Online Coaching

Beskrivning av tjänsten

Har du ett mål med cykeln i sikte - som Vätternrundan, ett MTB-lopp - eller vill du helt enkelt bara bli starkare, snabbare och ha roligare på cykeln? Då är det inte alltid lätt att veta vart du ska börja för att ro din plan i hamn! Det bästa är då att ha ett träningsprogram, månad för månad, med tydlig struktur och syfte. Jag hjälper dig gärna med det programmet! Vi börjar med att ha ett inledande (gratis!) samtal - kontakta mig nedan! Väljer du att få vidare sätter jag ihop ett träningsprogram i slutet för varje månad, via en onlineplattform (TrainingPeaks). Detta går sedan enkelt att ihop med din cykeldator eller Zwift för att få direkt feedback och instruktioner under passet. Varje pass är noggrant planerat och förklarat för att optimera din träningstid. Du kommer åt ditt schema både på datorn, iPaden och telefonen och det går enkelt att justera / flytta alla träningspass mellan dagarna för att det ska passa resten av ditt liv. Vi pratar var fjärde vecka och du har obegränsad mailkontakt. Du får kontinuerlig feedback på dina träningspass och löpande justeringar i schemat. Pris: Från 795:-. Vid frågor eller bokning kontakta mig!

Kontaktuppgifter